لم يتبقى الكثير لنستقبل عام 2017 ، وقبل أن نستقبل العام الجديد علينا أن نتبع بعض الاساليب والطرق الجديدة كي نتغلب على بعض السلبيات وفيما يلي نعرض بعض الطرق لكى تستقبل عام 2017 بمنتهى السعادة.
10 نصائح استقبل بها عام 2017
1- الاختلاط
الاتصال بكثير من الاشخاص هو مفتاح النجاح فمن الممكن أن شخص واحد عطيم فكرة مفيدة حقا للعمل بينما من اليمكن أن تلتقق بشخص معين وعليك هذا العام أنت تستعد لمساعدة الآخريت بقدر الامكان
2- لا تكون متواضعا
إذا كان لديك قدرة من الشجاعة على إظهار قدراتك فيجب عليك تعزيز قدراتك وجميع القدرات التي اكتسبتها إذا كنت تريد الحصول على ماتريده في هذه الحياة وفي نفس الوقت يجب أن تروج لبعض مهاراتك لباقي الاشخاص حتى يدركون أنك شخص ناجح.
3-افعل ماتستمتع به
إن الأمر يبدو بسيطا للغاية إذا كن تريد أن تعيش سعيد في العام الجديد حاول ان تستمتع بكل ماتفعله ولا تكن مثل الكثير من الناس الحمقاء الذين يعيشون ويموتون دون الاستمتاع بهوايتهم أو بحياتهم وحاول بقدر الامكان تجاهل ضغوطات الحياة لتجد السعادة في حياتك
4-صاحب أشخاص ايجابيين
يجب أن تصاحب أشخاص إيجابيين متفائلين كي لا تصاب بالاحباط ولا تتأثر بمواقف الناس من قبل الاخرين وحاول التمسك بمزيد من الإيجابيات لكي تضيف لحظات الفرح على يومك وتصل إلى السعادة الحقيقية.
5- عامل الحياة وكأنها لعبة
تعامل مع الحياة وكأنها لعبة فالحياة فيها فوز وخسارة فبعض الامور قد تدمر حياتك إذا أخذتها على محمل الجد فيؤدي ذلك إلى التوتر والاجهاد والفشل في حياتك فالناس السعداء في هذه الحياة ينظرون إلى الامور برؤية مختلفة كي يتغلبون على المشاكل.
6- التفكير الإيجابي
التفكير السلبي هو المعوق الوحيد في حياتك سيجعلك من أتعس الأشخاص ولوقف هذا التفكير يجب أن تترك التفكير في الفشل.
7- اعط نفسك حافزا
كن سعيدا بنجحاتك مهما كنت صغير وافتخر بها وكافئ نفسك على أي عمل ناجح تفعله ويوقل علماء النفس أنه يجب عليك مكافأة نفسك ووضعها في المكان الصحيح ولك سوف يعطيك جزء من الحافز النفسي
8-الابتسامة
ابتسم دائما حتى وإن كنت حزينا فالابتسامة تجعل عضلات الوجه تتفتح ويزيد من تدفق الأكسجين إلى الدماغ وخلايا الجسم والعصبي المركزي وهذا يؤدي إلى إنتاج الكثير من الاندروفين والتي تجعلك أكثر تفاؤلا، وحاول أن تتحدث إلى شخصض يبتسم دائما
9- لا تتذكر الماضي كثيرا
بعض الناس تجدهم من الصعوبة أن ينسى بعض الاحداث المؤلمة في حياته ويرجع ذلك إلى الجانب الفطري ولكن يجب عليك أن تحول كل مابداخلك من طاقة سلبية إلى طاقة إيجابية
10- اضحك كثيرا
عندما تضحك كثيرا فإن الضحك يحفز إنتاج بعض المواد الكيميائية بما في ذلك الاندروفين.
0 التعليقات:
إرسال تعليق